上海气候指南：四季分明，出行无忧

作为中国东部的滨海城市，上海的气候兼具江南水乡的温润与国际化都市的活力。

一、气候类型与特点

气候类型：亚热带季风气候 - 四季分明、湿润多雨、夏季湿热、冬季湿冷  

年平均气温：17℃左右  

年降水量：约1200毫米（集中在春夏季）  

二、四季气候详解

1. 春季（3月-5月）

温度：10℃~25℃，渐暖但温差大  

天气：多晴雨交替，偶有“倒春寒”  

旅行提示：  

✅ 赏樱季（顾村公园、辰山植物园）建议穿防风外套+薄毛衣  

❗ 4月可能有柳絮飞扬，过敏人群备好口罩  

2. 夏季（6月-8月）  

温度：28℃~38℃，极端高温达40℃  

天气：闷热潮湿，6-7月为梅雨季（持续阴雨），7-8月多台风  

旅行提示：  

✅ 室内景点优先（上海博物馆、迪士尼室内项目）  

✅ 随身携带折叠伞+防晒霜+小风扇  

✅ 台风天关注地铁/航班动态，避免江边活动  

1. 秋季（9月-11月）

温度：18℃~28℃，全年最舒适季节  

天气：晴朗少雨，偶有“秋老虎”（短暂回热）  

旅行提示：  

✅ 最佳徒步期（武康路梧桐区、佘山森林公园）  

✅ 10月上海旅游节期间活动密集，需提前订房  

4. 冬季（12月-2月）

温度：0℃~10℃，湿冷刺骨（体感温度低于实际）  

天气：少雪多阴雨，风寒效应明显  

旅行提示：  

✅ 室内供暖差异大，推荐“洋葱式穿衣法”（保暖内衣+毛衣+羽绒服）  

✅ 圣诞、元旦外滩灯光秀人气爆棚，需提早占位  

三、最佳旅游时间推荐  

首推季节：9月下旬-11月（秋高气爽，桂花飘香）  

备选时段：4月-5月（避开梅雨，花卉展览密集）  

四、极端天气预警  

梅雨季（6-7月）：湿度超80%，衣物难干，建议备足换洗衣物+除湿袋  

台风季（7-9月）：关注“上海发布”公众号获取实时预警  

雾霾日（冬季偶发）：PM2.5偏高时，便利店可购防霾口罩  

五、本地人小贴士  

1. 冬季室内比室外冷！酒店尽量选带地暖/空调制热的房型  

2. 夏季地铁冷气强劲，可随身携带薄披肩  

3. 雨天外滩观景台湿滑，建议穿防滑鞋